男子1000米标准

男子1000米合格标准以高中生为例,

高一男生1000米及格分是4分31秒,3分43秒是90分,也是优秀分数,100分是3分28秒。

高二男生及格分是4分38秒,3分41秒是90分,3分28秒是满分。

高三男生及格分是4分33秒,3分39秒是90分,3分27秒是满分。

大学男生1000米成绩标准为:大一、大二的男生1000米及格成绩(60分)是4分32秒,良好成绩(80分)是3分42秒;大三、大四的男生1000米及格成绩是4分30秒,良好成绩是3分40秒。男子1000米跑步前注意事项:

1、做好热身运动。

2、挑选合适的运动鞋和运动服。

3、不要吃太多的东西,赛前根据自己的身体条件可以吃适量的含糖食物。