卢菲菲记忆法对成年人有用吗

不一定有用，卢菲菲的课程的含金量有待商榷。建议这个时间段不要浪费时间去学了，原因有下面这些：

一、记忆法没有办法短期速成，它还是属于技能类的学习，所以需要我们付出长期的努力，大量的实践才能有效掌握，最少要学3个月才能入门，学习任何一项技能都是有它的学习周期的。

二、记忆法对于学习者有要求，只有专注力和想象力好的人学习记忆法的效果才会好一些，对我们的理解能力和逻辑推理能力也有要求。

注意

如果想训练竞技记忆参加记忆比赛的话，可以看看《记忆大师是如何炼成》的这本书，只要你按照书上的方法操作，一般1年左右的时间就能拿到“记忆大师”的称号，注：每天训练量要到5小时以上。

如果想训练实用记忆的话，那就比较困难了，实用记忆比竞技记忆灵活很多，如果没有老师引领的话，可能要走很多弯路。