优酸乳（优酸乳的主要功效及成分）

优酸乳喝多了对身体有什么影响_优酸乳的主要功效及成分

优酸乳的主要功效

优酸乳可以为人体提供少量的蛋白质和能量，可以缓解人体的疲惫及劳累过度，优酸乳还具有一定的促进胃肠蠕动的功效，能够促进体内食物的消化，防止脂肪的堆积。

优酸乳的主要成分

优酸乳并非发酵型酸奶，而是含奶饮料，其中牛奶的含量很少。含乳饮料只含1/3鲜牛奶，配以水、甜味剂、果味剂。所以蛋白质含量只有不到1%，其营养价值和酸奶不可同日而语，根本不能用来代替牛奶或酸奶。