十种不适合学乒乓球的人

乒乓球运动在我国深受广大人民群众的喜爱，乒乓球在我国也是一种民族球，就像足球在巴西一样，享有很高的地位。谁不适合打乒乓球？

1从一开始，我们需要规范我们的行为

如果条件允许，向教练学习是最简单的方法。如果条件不允许，那么就尽量让球在你身边那一条准则来指导你。我之所以把这个放在第一位，是希望大家能牢牢记住，以后是走“常规”路线还是“野球”路线，要看初期是否采用标准动作。

2不要把教练的角色神化

原因不是太多，举个类似的例子，你就会明白：同一个老师班，一个班几十个学生，还是有第一个和最后一个。他们的球技水平不一样，更多的是他们的球技水平参差不齐。体校的运动员被“野球大师”打败的情况并不少见。因此，每个人对球的“理解”非常重要，切记：兴趣是最好的老师。

三。多参考论坛帖子

每个玩家都经历了“初级阶段”的过程，包括论坛上的专家，所以你可以经常去论坛看看这方面的帖子。追随前人的成功步伐，绝对比盲目要求省时省力。其实我自己的帖子大多也是针对初级阶段的选手，不一定对，仅供参考。

4树立正确的行动观念

从一开始就理解一些重要的概念是很重要的。我想从以下几点进行梳理：在练习中培养动脚意识，踢腿转腰，正手击球时迅速收回前臂，反手击球时伸直前臂，击球时保持手腕相对固定，等等。

5根据自己的特点选择自己的打法

每个人的特点都不一样，所以不要“学着走在邯郸”。你应该根据自己的实际情况选择自己的打法。例如，如果你身材苗条、灵活，可以选择快速进攻或快速弧线（以快速进攻为主要得分方式）。如果你高大有力，你可以选择快速弧线（循环球作为主要得分方法）。你年纪大了，腿不好的朋友可以选择长胶等。

6.“合理选择设备

如今的装备让人眼花缭乱：国产、国外名牌、高端、低端。在这个阶段，朋友们往往有两种选择：一是因为不知道装备，所以经常选择成品球拍（毕竟很容易，钱也不多）；二是盲目跟风，追求高端装备。我见过很多高尔夫球手向别人学习，一开始学习就要摆1000个球拍。我个人的看法是：既然是“初级阶段”，那你就要有一个明智的“定位”！

让我们从第一种情况开始：成品球拍被分为不同的等级。低端球拍（如红双喜四星以下成品球拍）基本上都是学校体育课用的，或是偶尔有客人随意使用，对练就球感几乎没有帮助。至于高端成品球拍，如红双喜的五星以上成品球拍，价格也不低。有了这几百元，我就能配上一套性价比很高的球拍。因此，我个人认为这种“高端成品拍”的性价比太低了。

我们来谈谈第二种情况：不可否认的是，stika、butterfly等各种知名品牌的高端产品确实有其独特的技术含量。但问题是，既然你的定位处于“初级阶段”，你怎么能感受到如此高端产品的微妙之处呢？

因此，对于“初级阶段”选手来说，学会明智、合理地选择装备是非常重要的。我个人建议在六七百元以内选择国产设备，这对现阶段的朋友来说已经足够了。

7涂层的选择

现在双面胶是主流，所以我主要谈一下反向胶的选择。虽然封皮胶种类繁多，对狂风也有不同的褒贬，但不可否认的事实是，风动胶仍然占据市场销量第一的位置。但从我个人的经验来看，我还是推荐这三款，毕竟它适合绝大多数中国人的打球需求。

8底板选择

垫板的选择是选择一些容易控球的，一两百元，不超过400元。这样，球拍的控球能力一般比较好，也比较容易上台。如果买太贵的垫板，球一般比较快，或者底部力量比较强，这就比较难控制，不适合初学者使用！

9有一个相对固定的游戏圈

三天不交朋友就是避免交朋友。

10对外交流

在你有了一个相对固定的游戏圈子后，也应该不时出去玩游戏，多和圈外的朋友交流。一方面可以扩大你的社交圈。另一方面，在技术交流中，对方往往会让你感到“顿悟”。