全麦欧包的热量

全麦欧包的热量一般为200—300大卡/100g。全麦欧包属于热量比较高的食物，其一般外观为浅褐色或者浅咖啡色，能够看到很多麦麸颗粒，口感比较粗硬，里含有丰富的膳食纤维，属于复合型碳水化合物，能够增加食用人的饱腹感。

常见的全麦欧包有田园主义欧包、味滋源欧包、百草味欧包、七点十分欧包、七年五季欧包等等。

欧包早期从欧洲传入我国台湾地区，是欧洲人常吃的面包，一般都比较硬，后来也改良出了软的欧包。

全麦欧包是一种常见的减脂面包，不仅市面上能够买到，而且也可以买材料来根据自己的口味制作。