桑叶茶的制作方法

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桑叶茶的制作方法好像是先将桑叶撕成碎片，放入茶袋中。再用热开水冲泡后即可饮用。有些人会拿桑叶泡茶喝，这种形式来降糖，效果比较微弱，原因如下：

1、喝茶本身喝的是水，而用来降糖的主体--桑叶，却被扔掉了，不管泡多久，桑叶里降血糖的有效成分，本身能溶于茶水的，就微乎其微，尽管有部分氨基酸和矿物质等微量元素可以进入茶水，有一定的保健作用，但对于患者降糖的目的，却不理想。

2、DNJ属于活性物质，超过一定温度就会失去活性，而生产桑叶茶有热蒸、锅炒、火烤等工序，温度达180℃以上，桑叶中的有效活性物质基本没有存活的可能了。就算是新鲜桑叶直接泡茶，滚烫的开水同样会将DNJ灭活，所以喝桑叶茶水来降血糖效果甚微。

3、大家都知道，吃药都会有一定的服用剂量，才会达到治疗效果，桑叶茶水中有效成分太少造成我们服用剂量太小，所以也很难达到理想效果。要达到治疗效果，需要饮用的水量根本就不可能喝完。

相信大家都知道，桑叶的主要药用作用是降低血糖，而且桑叶也是降血糖食疗有记载、有科学理论、有临床数据的主要食品，但是，怎么吃桑叶治疗效果才最好呢？