真爱水果桑 爱它的内在 也爱它的外在

真爱水果桑 爱它的内在 也爱它的外在

很多人吃水果的时候，都会把皮去掉，其实你还可以把水果皮使用起来，也能起到让你意想不到的惊喜功效，以下来看看5大水果皮的妙用吧。

苹果皮
江湖上早就流传着“一天一苹果，医生远离我”的传说，而苹果皮的好处就更多啦，它蕴含丰富的多酚，不仅能抵抗自由基以及防御紫外线，更能改善肌肤细胞生长和整体肤质。
丰富的维生素C是防早衰的良品，加上均匀肤色的能力，你还等什么？真爱苹果，既要爱它的内在，也要爱它的外在。
香蕉皮
可不要小看香蕉皮，用它来擦牙，能洁白牙齿，擦脸，能祛斑，擦蚊子咬过的地方，能驱痒，甚至能代替鞋油来擦皮鞋，这么萌的香蕉皮，你造么？
香蕉皮甚至早早就登上巴西人的餐桌了，巴西北部十分流行蕉皮布丁，制作需要把蕉皮浸泡数天后煮熟、用搅拌机打碎加入到蛋糕里去，生在大吃国红旗下的小编只能叹为观止，为了美食，巴西人也是蛮拼的。

西瓜皮
哪一位小伙伴没有过着急上火长了满嘴溃疡的时候？哪一位曾经患过口腔溃疡的小伙伴没有和西瓜霜结下深厚的缘分呢！今天我们不谈西瓜绿色的外皮，我们要谈的是红肉和绿皮之间的—白肉，这是大部分西瓜爱好者们的“鸡肋”—食之无味，弃之可惜。
小编要告诉大家的是，这白色的果肉蕴含丰富的瓜氨酸和精氨酸，瓜氨酸能抗自由基，抗氧化和防衰老，精氨酸则对循环系统及免疫系统意义非凡。
如果觉得西瓜的白肉部分没有味道，小编告诉你一个小诀窍：把它们连红瓤一起放进搅拌机里搅拌，加入伏特加、兰姆酒或者做成冰淇淋或沙冰，绝佳的夏日消暑饮品。

橙皮
与桔子皮一样，橙皮同样含有丰富的维生素C以及气味馥郁的挥发油，用橙皮按摩能去死皮，切碎后加入牛奶混合，可以作为美白面膜使用。
放冰箱里可以去除异味，晒干后放衣柜里可以做熏衣清新剂，放枕头边还有安眠作用，对了，糖渍橙皮这一零嘴又甘香又不发胖，还能自己在家里动手DIY，这样的好消息小编悄悄告诉那些在路上狂奔的吃货们就好了，以后扔掉橙皮前要三思。

陈皮
哪一个南方的家庭没藏着几块有着十几年历史的陈皮？这可是健脾消滞、化痰止咳的良药。吃完桔子后，把皮风干储存，用来炖肉、蒸鱼、泡茶，可以排除肠道积气，有助于缩小腰部的“救生圈”哦。
陈皮里富含的挥发油还能缓解头晕、头疼症状，爱晕车的小伙伴们在坐长途车之前可以备几片陈皮应急。