科比投篮手型视频（科比投篮手型）

1、1.先说硬手：

2、这是内线玩家常用的一种手型。这种手型的好处是用五指的弹力拉球，球不会旋转太多，但是很稳。近距离和中距离都会很稳定。球的弧线会略平，但命中率会高，因为球的线路很稳。这个动作就是传统的空手投篮。要点是：五指要分开，拇指要向外伸。五指有抓球的感觉，也就是抓球的感觉。指尖是硬的，手掌是空的(因为手指僵硬张开，手掌只是空的)。这个动作的要点是五指要直，要硬，要硬，也就是持球要稳。缺点：远距离不容易发力，因为五指的弹性需要手掌的力量，也就是手掌僵硬，导致拍摄前无法完全压住手腕，拍摄后手腕拨动的幅度达不到180，拨动的频率略慢。另外，由于空手，手和球的接触面积不够大，手部力量不够，只能靠手臂的力量来补充。这也导致力量不大的玩家使用这个动作。用这手的球员主要有蒂姆-邓肯，沙克-奥尼尔，篮下打球的乔丹等等。

3、如图所示：

4、2.再来说说手软：

5、手型柔软是我自己在不断提高投篮和不断矛盾的过程中体会到的，我也很释然。因为以前的篮球队教练，队友，甚至乔丹在教投篮的时候都强调空手，所以当我发现这个动作手型的时候，我一度处于犹豫的状态。我就想是不是有什么问题，为什么这些人不用。后来看了一些投手的投篮动作，才知道不是没必要，而是有些人做不到。像乔丹这种把投篮当看家本领传下去的人，连科比都没讲过(所以科比自己很努力的学了几个赛季，只学会了乔丹投篮动作的形态，精髓没学会，乔丹根本没说什么；而科比本人也是一样。他前阵子的CCTV5科比训练营——他在赢球系列训练营练的时候，只教训练方法，根本没教投篮的精髓，这也是人家的看家本领)。我说我看了投手的视频。他们是谁：拉里伯德、诺瓦克、斯托克顿、霍纳塞克则、雷阿伦、麦蒂、科比(有时候有点硬，就像乔丹，不是真的软)、史蒂夫科尔(疑似双手投篮，但足够软)、艾弗森等鸟是最好的。其实我觉得，说伯德和诺瓦克，没必要解释他们的投篮有多好。每个人都知道他们是神圣的。这一行动的要点如下：软手是指手要放松柔软，让手掌包括手掌都可以贴在球上，没有任何缝隙。这样可以保证球的最大接触面积，也就是受力面积。手腕下压到最大时，球会有压在手腕上的感觉(不是手掌，手腕是手掌)，所以手掌一定不能空。这个动作就暂时放在这里，后面讲到标准拍摄细节的时候再详细讲。