今年头伏是几月号2021（今年头伏是哪一天）

1、2021年的第一年是7月21日，夏至的第三个庚日。共十天，2021年7月21日至7月30日。

2、三伏天，饮食上要注意补气去火。三伏天除了带给我们热度，还带给我们很多火气。所以很多人在三伏天都有很多上火的症状。这些生气的症状不仅是身体上的，也是情绪上的。