初学者游泳怎么浮起来（新手游泳怎么浮起来）

1、人的比重和水差不多，吸气后可以在水中漂浮，吐气后会下沉，这是正常的。

2、人在放松时，浮力比较大，紧张时肌肉收缩，比重加大自然下沉。

3、初学者在水中下沉主要有两个原因：1.紧张，2.没有速度。

4、建议：1.在下水之前，先练好游泳的基本动作和呼吸。

5、2.带上浮安学游泳套装，脚蹬泳池边练习平漂和放松。

6、3.放松之后再练习游泳动作。