从哪天开始数伏最好（从哪天开始数伏）

1、数伏日期推算方法冷在三九，热在三伏，数九从冬至日开始，九天一九，在公历上很容易推算，而数伏在哪一天，用公历推算起来就很困难。

2、因为按中国的农历，从夏至日开始，按农历的的第三个庚日开始数伏，同时规定立秋后第一个庚日为三伏天的开始。

3、这样一来，中伏有时是十天，有时就二十天。

4、概括说来，就是在夏至日和立秋日中间，相隔约45天，这期间若有四个庚日，则中伏就是十天，若有五个庚日，则中伏就是二十天，之所以出现这种情况，是因为规定末伏必须在立秋后开始而造成的。

5、说了这么多，究竟从哪一天开始数伏的问题还是不大好解决，因为一般在日历中都不标明天干记日法，因而不晓得哪一天是庚日，从而也就不好推测从夏至日开始的第三个庚日是哪天。

6、这里给大家提出一个简便的方法，由于十天一个庚日，而一年（回归年）为365天，虽然不是庚日周期的整数倍，但相差半个庚日周期，这样一来，就很容易推算哪一天是庚日了。

7、比如，2005年的7月15日属伏，是个庚日，则2006年的7月10日必定是庚日，而2007年的7月15日又将是庚日，依此类推，不是很容易推算庚日吗？这里要注意一个问题，就是公历有闰年，每一个闰年为366天，2008年就正好是闰年，这也好办，凡是闰年就多推算一天，比如2008年若不按闰年推算，7月10日应是庚日，可是这年的二月分多了一天，则把这天算上后，7月9日就成为了庚日，2009年又可以按前面的办法推算，7月14日为庚日，直到2012年再往前调一天。

8、一般情况下，夏至日在6月22日，可是一个回归年的周期大约为365天外加6小时左右，这样一来，夏至日就在6月22日前后有了波动，一般会在6月21日和6月23日之间波动，不管夏至日如何波动，下一年数伏的日期只能提前或滞后五天（遇到闰年则提前6天或滞后4天），所以数伏的日期推算虽然复杂一点，到还是相对稳定的。

9、下表给出了今后10年的属伏日期。

10、年代夏至日数伏开始日中伏天数立秋日末伏开始日2005年6月21日7月15日20天8月7日8月14日2006年6月21日7月20日10天8月8日8月9日2007年6月22日7月15日20天8月8日8月14日2008年6月21日7月19日10天8月7日8月8日2009年6月21日7月14日20天8月7日8月13日2010年6月21日7月19日10天8月8日8月8日2011年6月22日7月14日20天8月8日8月13日2012年6月21日7月18日10天8月7日8月7日2013年6月21日7月13日20天8月7日8月12日2014年6月21日7月18日10天8月7日8月7日。