末伏最热还是中伏最热

中伏比末伏热。

中伏是整个三伏天期间最热的一个阶段，这是古人经过多次测量和计算得出的一个结论。中伏的时候，地面散发的热量会远远小于吸收的热量，所以中伏的时候大家尽量不要在白天出门。

中伏属于三伏天。三伏天是一年中天气最热，也是最潮湿的一个时间段，它通常出现在小暑和处暑之间，共分为单个阶段，分别是初伏，中伏和末伏。一般来讲，从夏至开始往后数，数到第三个庚日就表示开始入伏了。到了三伏天，大家要注意调养自己的身体，饮食上也要多加注意。