家里有臭虫怎么防止睡觉

1、整顿室内环境卫生，清除杂物，铲除臭虫的栖息场所，对容易产生臭虫的床板缝隙，例如：房屋墙壁、地板等可供臭虫隐匿和滋生的缝隙用石灰、水泥等塞缝隙并定期刷墙，注意个人卫生，勤洗衣服，蚊帐，床单，控制臭虫产生。

2、对有臭虫孳产生的橱柜搬至室外，用装有沸水的水壶口对准缝隙，缓慢移动浇烫，务必使缝隙处达到高温，以烫死臭虫及卵。

3、对产生有臭虫的衣服，蚊帐，床单，枕巾等用开水浸泡；对不能用开水烫泡的衣物，可用消毒粉或洗衣粉浸泡半个小时，操作完之后必须洗干净才能使用。

4、棉被，床垫，床板可放到强烈的太阳下曝晒4小时，并经常翻动，使臭虫因高温晒而逃离。

5、在门口门缝、窗台等臭虫可能进入的地方喷洒一些阻止臭虫进入的药粉或喷剂。

6、被臭虫叮咬之后，不要抓挠之类的，可以插一些皮质激素类的药物，从而防止皮肤被抓破而引起感染，若是没有那些药物，可以先擦些风油精、清凉油之类的。