一袋麦片的热量高吗
1、麦片的热量很高,麦片热量:351千卡路里/100g;
2、1勺麦片12、0克,含有热量42千卡路里,需要散步29、0分钟消耗,一袋麦片,400g,含有1404千卡路里;
3、麦片是以小麦为原料的一种方便速食,膳食纤维含量比燕麦片略低;
4、可作为早餐主食食用,如添加蔗糖则不宜在减肥期间食用。
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