发膜和护发素哪个先用

先用发膜，然后再用护发素。

在洗头发时，头发上的毛鳞片是打开的，而之后用发膜则可以让发膜中的营养通过毛鳞片进入头发，使头发吸收足够的营养，从而修复发质。使用完发膜之后将头发冲洗干净再抹护发素则能够使毛鳞片闭合，从而更好的锁住头发的水分以及营养，改善分叉的情况。因此洗头发时要先用发膜，然后再用护发素。

使用频率

护发素一般是和洗发水搭配使用的，可以在每次洗过头之后使用，避免头发打结过于干燥，而发膜可以起到深层护理，通常一周一次即可。

护理效果

护发素细腻润滑有一定的粘稠度，主要由表面活性剂、增脂剂、防腐剂、色素等组成，可以让头发变得柔软、抗静电，而发膜则是深度滋养和秀发发质，使秀发恢复健康光泽。

使用方法

护发素一般在洗头过后，适量涂抹，用毛巾吸走水分并且按摩头皮促进吸收，再直接温水冲洗干净，而发膜建议在洗后毛巾吸收水分后，适量涂抹，包上热毛巾和浴帽停留15-20分钟，再用温水冲洗。