欠20万信用卡卡奴自救方法

欠20万信用卡债务的“卡奴”自救方式主要包括：1·与银行协商还款；2·减少开支，增加收入；3·向亲戚朋友求助；4·申请延期还款；5·申请停息分期付款；6·向银行借款以减少信用卡债务；7·使用无卡支付工具。

欠20万信用卡卡奴自救方法

1·与银行协商还款。根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条的规定，持卡人因特殊情况不能偿还信用卡债务，仍有偿还能力的，可以与银行协商，达成个性化的分期还款计划，最长期限不超过5年。

2·减少开支，增加收入。节约开支，减少不必要的开支，利用业余时间增加收入，如外卖、***等。

3·向亲戚朋友求助。主动承认债务，向亲戚朋友借钱偿还信用卡债务，然后努力赚钱慢慢偿还。

4·申请延期还款。如遇特殊情况，如生病住院或下岗，可联系银行客服申请延期还款。

5·申请停息分期付款。如果还款困难，可以联系银行客服申请停息分期付款，即暂停利息计算，处理欠款。

6·向银行借款以减少信用卡债务。协商不成的，可以通过司法途径减少信用卡债务。

7·使用无卡支付工具。合理使用信用卡或无卡支付等金融工具，减轻财务压力。

需要注意的是，与银行协商需要提交合理的理由和证明文件。