吃橘子的好处与副作用（吃橘子的好处）

1、橘子可以***食欲。因为橙子含有较多的酸，我们都知道酸可以增加食欲，所以吃橙子可以***食欲，帮助消化。孩子如果不吃，每天可以适当吃一些橘子。

2、橘子富含柠檬酸。很多人都知道柠檬酸，尤其是女性朋友，有美容的功效。橘子也富含维生素。多吃橘子可以补充人体的维生素。

3、吃橙子可以排毒，橙子中含有的物质可以清除肝脏毒素，所以多吃橙子对人的肝脏有好处，对人的视力有一定的影响，所以吃橙子对视力也有好处。

4、吃橘子可以软化血管，预防动脉硬化。因为橙子含水量高，富含维生素C，对软化血管有一定的作用。

5、橘子可以止咳润肺。橘子表面的白丝是一种纤维，可以润肺止咳。橘皮在一些中药中也作为一部分止咳药，但要适当食用。

6、橙子是一种富含蛋白质的物质，多种果糖能加快人体新陈代谢，强身健体，使人变得更好。