笋的做法大全家常炒菜视频（笋的做法大全）

1、烤芦笋

2、芦笋表面刷上油，撒上黑胡椒，放入烤箱中蛰十分钟。香喷喷的烤芦笋就做好了。也可以用煎锅来完成。

3、红烧芦笋

4、将芦笋切成段，放入清水中焯一下。只需要五分钟就能把它捞出来。如果煮的时间太长，营养就会流失。干控水会淋上橄榄油、盐和少许胡椒粉，口味清淡的芦笋就做好了，可以搭配其他沙拉吃。

5、鲜虾炒芦笋

6、芦笋脂肪和热量低，虾仁的蛋白质健康美味。将芦笋放入锅中翻炒，放入去壳的鲜虾，撒上盐和酱油调味，将橄榄油倒出锅。

7、培根芦笋

8、把芦笋和肥瘦培根卷起来，放锅里煎。芦笋炒黄后，刷上自制的烤酱，盖上锅盖焖两分钟，撒上葱花，即可出锅。咸中带香，咬一口层次丰富，幸福感满满。

9、油炸芦笋肉

10、五花肉炒芦笋香味浓郁，荤素搭配恰到好处。五花肉片用酱油和料酒腌制十分钟。在锅里炒出香味，炒出一些肥肉，放入芦笋切片，炒至熟，加入一勺盐和半勺糖调味。

11、大蒜芦笋

12、将蒜粉、耗油、糖、酱油混合在一起做成酱。切掉芦笋老的部分，放入锅中翻炒，倒入调好的酱料，最后撒上黑胡椒。味道好极了。