爬楼40层相当于跑多久步

答:爬楼40层等于跑了2公里。

按照现在楼房的楼梯面积折算，每层楼梯一折一返的长度大概十七八米左右×40，大概长度八百米左右吧。按照我每步走的距离算一百米大概125步×8，那么爬40楼相当于2000米左右，爬楼梯走的运动量是正常跑平道的两千步无法比拟的

爬楼40层相当于跑多久步

你从一层爬到40层，所用的速度，如果用来跑步的话，至少得是3000步左右，因为你爬楼的速度越往上爬，会越累，身体的承受能力会有一定的阻力，肺活量会受到影响，所以说爬楼是一项非常累的运动，虽然能够减肥，但是效果还是不跑步来的实在。

爬楼40层相当于跑多久步

爬楼四十层相当于跑多少步现在的大多数人们都喜欢锻炼身体。有是喜欢晨练。有的是喜欢晚饭后出去走走，那么晨练是练大多数都是跑步。一般年轻人比较多。年纪大一点的人喜欢做做操，跳跳广场舞。练练太极拳等等。那么爬四十层楼梯相当于跑多少步

我没有准确的数字，人和人的步伐也不一样，有的人迈的步伐大一点儿，有他们迈的步伐小一点儿。看你跑步的人是青年少年还是中年还是老年

要看你爬楼梯的人，是老年人，青年人或者是少年儿童这个都是不一样的。