糯米热量

每100克生糯米的热量大约为350大卡，每100克熟糯米的热量大约为116卡。因为在煮糯米的过程中，需要加入大量的水，所以糯米的热量就会大大的减少。

糯米呈乳白色，粘性大，糯米分为籼糯米和粳糯米两种：籼糯米由籼型糯性稻谷制成，米粒一般呈长椭圆形或细长形；粳糯米由粳型糯性稻谷制成，米粒一般呈椭圆形。