什么是营养

营养：是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。 营养的作用： 1、作为能量物质给人体提供热量。 2、作为结构物质、构成集体和修补身体组织。 3、作为调节物质，调节生理功能、维持生活的胜利和生化功能。 营养的定义：从食物中可以获取的，身体必须的生物素叫做营养。不同时代人体对营养的需求是不一样的。 在贫困年代，蛋白质，脂肪，糖类是人体最缺少的，就是最好的营养；在现代，蛋白质，脂肪，糖类在人体中严重超标，人体现在最缺乏的是维生素， 1、营养其实就是人体从外界的环境当中摄取食物...

发布时间：2026-06-04 浏览量：0 营养