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仰泳漂浮技巧是什么
1、仰泳漂浮时，背部要适当用力，腿就该是向下沉的，这样才可能让口鼻在水面上。 2、必须全身放松，肩膀不要晃动，且两腿要绷直，是很放松的绷直，不需要很紧张的绷直。 3、要有前进的动力，要想浮起来，最靠谱的就是靠手和腿产生前进的动力...
发布时间：2026-06-05 浏览量：0