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身体素质是指什么等素质
身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能素质。身体素质是一个人体质强弱的外在表现。身体素质的发展，对增强人的体质和健康有重要意义。 身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切，通过正确的方法和适当的锻炼，可以从各个方面提高身体素质水平...
发布时间：2026-06-12 浏览量：0
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运动训练学名词解释什么叫身体素质
身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。 身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等...
发布时间：2026-06-05 浏览量：0