山药枸杞粥的做法

原料：山药100克、枸杞20粒、小米两小把、水适量 做法： 1、将所有材料洗净，山药去皮切小块，把山药和小米都分别用清水浸泡一会儿； 2、将小米和山药连清水一起倒入砂锅内，如果水不够再加些清水； 3、大火煮开后，转小火熬40到50分钟左右，待粥变稠后，加入提前用温水洗净的枸杞，再煮5分钟后即可...

发布时间：2026-06-05 浏览量：0 山药枸杞养生粥