中考坐位体前屈的标准是

中考坐位体前屈标准是： 单项得分:坐位体前屈(单位:厘米)。 10分:17.4以上; 9分:13.6~17.3; 8分:9.8~13.5; 7分:6.0~9.7; 6分:2.2~5.9; 5分:1.6~2.1; 4分:0.8~1.5; 3分:-0.1~0.7; 2分:-1.3~-0.2; 1分:-2.4~-1.4。 坐位练习法 1、单脚练习法,动作方法:(有左脚为例)左脚膝关节伸直,脚尖勾回,身体前扑,加振动用右手抓左脚脚尖或前脚掌。 2、双脚分开练习法,动作方法:双脚分开同肩宽,膝关节伸直...

发布时间：2026-06-08 浏览量：0 中考坐位体前屈评分标准