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油麦菜焖饭的家常做法
用料 油麦菜 2把 中筋面粉 150-180克 葱 少许 蒜 5瓣 辣椒末 少许 盐 少许 油麦菜焖饭的做法步骤 步骤 1 油麦菜洗干净，不要把水甩干，也不要拎起里到处滴水 步骤 2 切小段 步骤 3 中筋面粉150-180克，或根据油麦菜量来定 步骤 4 一点一点将面粉与油麦菜混合，面粉要将油麦菜裹均匀 步骤 5 等15分钟 步骤 6 上锅蒸10分钟，取出晾凉 步骤 7 准备葱末、蒜末(蒜可以多些）、辣椒末、盐 步骤 8 把所有佐料撒在油麦菜饭上 步骤 9 油烧热，淋在佐料上 步骤 10...
发布时间：2026-06-09 浏览量：0
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油麦菜花的家常做法
蒜蓉炒油麦菜 准备食材如下：油麦菜300克，食盐4克，味精2克，蒜20克，花椒10粒 具体做法如下：油麦菜择洗干净，切成七八厘米长的段（也可以直接用手扭），将蒜剁成蒜末备用，锅内放油爆香花椒捞出，放入一些蒜末炸香，下油麦菜，快速翻炒几下，炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉全部加入，调入盐和味精即可（不喜欢味精的可以不加）！ 油麦菜花的家常做法材料：油麦菜500克、蒜子少许、盐适量。 做法：1、把油麦菜洗净折段，蒜子拍碎2、锅里放适量油烧热，放入蒜子炸香，再放入油麦菜翻炒3、菜炒熟时放入适量的盐炒均...
发布时间：2026-06-08 浏览量：0