铁皮石斛的食用方法

1、1内服：煎汤。 2、干品6-12克，鲜品15-30克。 3、温病热渴多用鲜品，干品宜久煎。 4、脾胃虚寒、苔厚腻、便溏者不宜用。 5、2石斛泡茶配料：石斛6~12克（鲜品可用15~30克）。 6、做法：将石斛放入锅中，加水煎煮30分钟，用保温杯盛贮，代茶饮用。 7、功效：清胃除虚热，生津、开胃健脾；适用于津伤口渴、食少便秘、虚热不退、头晕眼花、视物不清等3石斛煮粥配料：石斛10克，粳米50克。 8、做法：石斛加水煎取汁，再用药汁与粳米一并煮作粥。 9、功效：本法具有养阴生津的功能...

发布时间：2026-06-08 浏览量：0 铁皮石斛的吃法