蒸肉做法

准备食材：猪肉、葱、姜、盐、生抽、料酒、蒸肉米粉。 猪肉切片，放入碗中，加入葱和姜、盐、生抽、料酒、蒸肉米粉。 搅拌均匀腌制1小时。 倒入盘中。 水开后，上锅蒸1小时即可。 营养价值： 1、猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。 2、猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。 3、猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2...

发布时间：2026-06-09 浏览量：0 蒸肉怎么做