秋葵教育 - 鸿运来财经网

秋葵汤英语（秋葵汤）

1、材料：秋葵200g，虾皮适量，盐适量，鸡蛋2个，枸杞适量，香油适量。 2、锅中放热水，放入秋葵，焯至熟，捞出，再将秋葵切成段。 3、准备一个碗，打入鸡蛋，打至蛋液蓬松。 4、锅里放油，虾皮翻炒几秒，然后倒入小半锅水。水开后，将秋葵倒入锅中煮沸。 5、加入少许枸杞，加一勺盐，倒入蛋液，倒入几滴香油提鲜，煮一会儿，出锅...

发布时间：2026-06-09 浏览量：0 秋葵教育
秋葵的功效与作用及禁忌这样吃秋葵更健康

功效与作用补肾秋葵素有“植物伟哥”的美誉，其含有的特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜。减肥黄秋葵是低热量的植物，且含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，但却富含蛋白质、钙、磷等营养物质的植物，无疑是减肥佳品，非常适合减肥者食用。解疲乏秋葵的嫩果实中含有一种黏性液体，以及***聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、还有草酸钙等成分，所以对青壮年和运动员而言，经常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力。...

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