南瓜花的做法

瓜花做清炒南瓜花、南瓜花汤、南瓜花煎鸡蛋等。 一、清炒南瓜花。 1、准备食材：南瓜花、蒜苗、盐。 2、南瓜花中间的心去掉，多冲洗几次，焯水后再洗一次。 3、南瓜花拧干备用，蒜苗洗净切段。 4、锅热倒油将蒜白炒香。 5、放入南瓜花、蒜苗叶、盐炒两分钟即可。 二、南瓜花汤。 1、准备食材：南瓜花、瘦肉、盐、食用油、胡椒粉、淀粉。 2、南瓜花杆上的皮斯掉，清洗干净沥水备用。 3、瘦肉切片，加入胡椒粉、淀粉腌制五分钟。 4、水开后放入瘦肉、盐煮五分钟，倒入南瓜花、食用油大火煮6分钟即可。 三...

发布时间：2026-06-09 浏览量：0 南瓜花的做法