碱性水果有哪些（碱性水果）

1、葡萄 2、葡萄是一种强碱性水果。每年八月是大量葡萄上市的季节。它的味道是酸甜的。葡萄浑身是宝，营养丰富。花青素等物质具有抗氧化作用，富含果酸、糖类和维生素，能帮助消化，增进食欲，健脾胃，缓解疲劳。而且还能起到预防秋虚、消除秋燥的作用。经常吃葡萄可以调节体内酸碱平衡，每个人一天可以吃100%。 3、苹果 4、苹果是一种强势碱性水果。苹果不仅富含维生素，还富含酸性物质、钾、膳食纤维、钙、磷等。这种水果非常适合减肥的人。因为肥胖者体内酸性物质较多，需要吃一些碱性水果来达到平衡...

发布时间：2026-06-09 浏览量：0 碱性水果