菠萝蜜核怎么吃

菠萝蜜除了果肉，菠萝蜜核也是可以食用的，菠萝蜜的核的吃法是：可以蒸着吃、煮着吃或是炒着吃。 工具/材料: 菠萝蜜核 清水、锅 步骤 （共3步） 按步骤阅读： 1、蒸菠萝蜜核 先准备好菠萝蜜核，倒入清水泡一小会，并洗净，将菠萝蜜核去掉表层松松垮垮的软皮，洗净，放于蒸笼上蒸30分钟即可。 2、煮菠萝蜜核 先把菠萝蜜核清洗干净，将菠萝蜜核用清水大火煮沸后改小火煮15分钟，放少许盐再继续煮5分钟，将水沥去再边煮边翻拌均匀，煮干后关火即可食用。 3、炒菠萝蜜籽 先将菠萝蜜核用清水清洗干净，备用...

发布时间：2026-06-09 浏览量：0 菠萝蜜核怎么吃