毛构树穗怎么吃

毛构树穗做面粉蒸毛构树穗、香煎毛构树穗、蒜香毛构树穗好吃。 一、面粉蒸毛构树穗。 1、准备食材：面粉、玉米粉、构树穗。 2、新鲜构树穗去硬梗，挑出坏的。 3、用清水冲洗两遍，沥水至半干。 4、面粉、玉米面各一半与构树穗拌匀。 5、均匀铺开，上汽后大火蒸8分钟即可。 二、香煎毛构树穗。 1、准备食材：毛构树穗、鸡蛋、面粉、盐、十三香。 毛构树穗洗净控干水分。 加入鸡蛋、盐、面粉、十三香拌匀。 锅热放油，下入毛构树穗铺开煎至金黄即可。 三、蒜香毛构树穗。 1、准备食材：毛构树穗、面粉、盐、生抽、蒜...

发布时间：2026-06-10 浏览量：0 构树穗怎么吃