笑的好处有哪些 笑的好处介绍

1、止痛与降压作用 人在笑的时候，大脑的神经细胞就会释放出一种叫b-内啡肽物质，它是一种没有副作用的止痛剂，能够缓解人体的疼痛，它是大脑中专门负责传递产生***和止痛信息的激素;b-内啡肽物质同时使体内皮质组织等部分血管壁放松，达到修复血管，使血压回降效果。 2、促进肺功能 因为我们发笑的时候，鼻、口张开，肺部扩张，肺活量增加，吸入大量氧气带出二氧化碳，所以大笑除令呼吸系统更顺畅外还可以促进肺功能。 3、促进消化 笑也是一种有效的消化剂。当愉快的大笑时，肩膀会耸动、胸膛摇摆、横膈膜震荡...

发布时间：2026-06-10 浏览量：0 笑的好处