打篮球抢篮板的一些技巧

一般来说，一支队伍抢篮板主要是高大的内线球员，但是如果小个子有一定的技巧还有意识还是能当奇兵用来抢到篮板。 卡位。如果你是一个有一定吨位或者身高的主打内线的球员，你要学会利用身体优势去卡位，或者可以借助一下手臂的力量去挡住对方球员，方法主要就是要尽量抢到靠近篮筐的一侧，并尽可能把对方球员顶在身后，当然如果你的腰部被顶住有可能很难发力去起跳，所以重心必须要稳，不能身体往后仰。 预判球的落位。往往相对小个子一点的球员的目光会更加敏锐，这时候没有身高优势，我们只能选择找到一些空位穿***去来抢板...

发布时间：2026-06-10 浏览量：0 抢篮板