实心球成绩标准对照

实心球是一种发展身体素质的辅助器材，如今被列为体育中考内容，受到人们的额广泛关注，实心球考试满分为10分，投掷技巧性比较强，学生在平时的练习中，可多掌握些投掷技巧。 实心球成绩标准对照 50分体育中考实心球分数标准是：满分：男：10米，女：7.6米。 掷实心球考试要求： 1、在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米。实心球重量为2000克。 2、考生面对投掷方向，两脚前后或左右站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地的方式将球向前掷出，球出手的同时，后脚可向前迈一步。...

发布时间：2026-06-10 浏览量：0 实心球重量