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睡觉太吵如何隔绝声音
首先一个是自己的心态调解哈，不要把一直想着噪音什么的，最好转一下自己的注意力。这样慢慢的会好些，可以去买专门的睡觉用的耳塞。刚开始可能会不习惯，用段时间就好了，几块钱不贵，一般的文具店都有卖...
发布时间：2026-06-12 浏览量：0
首先一个是自己的心态调解哈，不要把一直想着噪音什么的，最好转一下自己的注意力。这样慢慢的会好些，可以去买专门的睡觉用的耳塞。刚开始可能会不习惯，用段时间就好了，几块钱不贵，一般的文具店都有卖...
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