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南瓜籽营养价值高吗
南瓜籽营养价值高。南瓜子其实就是南瓜的种子，里面含有大量的营养价值。它属于坚果类的一种，适当的摄入南瓜子之后能够满足身体所需要的营养价值，像蛋白质、能量脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素等等，不过在选择吃南瓜子时，也需要适量的摄入，下面简单介绍南瓜子的营养价值。 南瓜籽营养价值高吗 1.南瓜子当中含有大量的营养价值，像蛋白质的含量特别的丰富，可能比肉类食物要高很多，在生活中适当的摄入南瓜子...
发布时间：2025-08-28 浏览量：3