海带鸡蛋汤的制作方法

海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。此外，由于海带中含有一中矿物质砷，如果体内聚集过多很可能以其酸性中毒，因此，食用海带前，请先用水漂洗，并最好在食用前使海带在水中浸泡24小时，而且注意勤换水，使砷的含量降至食品卫生符合的标准。海带鸡蛋汤的具体制作步骤如下： 需要原料：鸡蛋100克、黄花菜100克、海带50克、木耳50克、白菜50克、粉丝100克； 需要调料：酱油5克、盐4克、胡椒粉2克、味精2克、淀粉7克； 具体做法： 1...

发布时间：2026-06-13 浏览量：0 海带鸡蛋汤的做法