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臂围怎么量
身体站立并将手臂伸直下垂在身体两侧，将软尺沿上臂最粗的位置绕一周，读取的数值便是标准的手臂围。 臂围怎么量 测量者将带尺放在右上臂肱二头肌周围一周，测量值为臂围。测量员自然站立，先把右上臂向前弯曲，慢慢地伸直上臂，松开拳头。测量的位置是上臂肱三头肌部分。上臂紧张和放松是反映上臂肌肉发育的重要指标。在测量过程中，受试者自然站立，首先将右上臂向前弯曲，手掌向上握拳，用力弯曲肘部...
发布时间：2025-08-28 浏览量：3