马拉松一般人用时多少

马拉松是一项非常考验参赛选手耐力的运动，要保持理性，控制好自己的跑速和节奏，注意调整呼吸。国际马拉松全程42.193公里，一般参赛者完成的时间大概需要6-7小时左右，乃至更长时间。职业的参赛者则大约是3-4小时左右。时间的长短，要看参赛者的跑步速度的控制以及自身的体能素质。 马拉松一般人用时多少 1.不同地区马拉松路程距离也不同，国际马拉松是42.193公里，此外...

发布时间：2026-10-19 浏览量：40 全程马拉松一般人用时多少