海参小米粥的正确做法

做法： 1、活海参焯水后开肠去杂冲净，上锅蒸40分钟至软烂，切条待用。 2、小米洗净，用鸡汤煲成粥。 3、将小米粥与海参倒入炖盅，放盐再炖15分钟即成。 海参小米粥是将小米和水混合着煮，中间加入发泡好的海参制作而成的粥。海参可以切片也可以整个放入。海参小米粥营养丰富，容易吸收。 做粥的时候要注意，在水沸的时候加入小米，滚锅后下海参再次滚锅，根据食材估计成品量，水要一次加足，转最小火熬煮的时候不要开盖，直至完全靡合出香，最后几分钟再调味...

发布时间：2026-06-13 浏览量：0 海参小米粥的正确吃法