高平靠前碗鱿鱼汤的做法

1、将鱿鱼板洗净切长条，放入热水中焯烫1分钟捞出。 2、山药去皮切块，放入清水中浸泡，青菜洗净切条。 3、蛋液加面粉搅匀，将青菜挂糊入七成热油中炸熟。 4、汤锅中倒入8杯高汤，加入山药，烹入柠檬汁、鱼露、料酒、酱油煮至山药熟烂。 5、下入鱿鱼条烫熟，放入精盐、味精推匀，盛入汤碗中，放入炸青菜即可。 高平靠前碗鱿鱼汤味道鲜美、营养丰富，富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分...

发布时间：2026-06-13 浏览量：0 鱿鱼汤的做法