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茶叶蛋和水煮蛋的热量
茶蛋的热量与鸡蛋基本相同，100g茶蛋的热量为140kcal，100g鸡蛋的热量为144kcal。但茶叶蛋的营养价值不如煮鸡蛋高，不建议长期食用茶叶蛋。 茶叶蛋和水煮蛋的热量 茶蛋是用茶、盐、酱油等调味品煮鸡蛋制成的美味食物。茶蛋味道更好，因为它们有茶的香味和咸味。但由于茶叶中含有单宁、植物碱等成分，煮茶蛋时可能会渗透到鸡蛋中，结合蛋白质、钙、铁等成分，难以吸收，从而降低鸡蛋的营养价值。 另外...
发布时间：2025-08-28 浏览量：4