茶叶蛋和鸡蛋的热量一样吗

茶叶蛋和鸡蛋的热量不一样。茶叶蛋热量通常比水煮蛋的热量要低。水煮蛋和茶叶蛋在吃时每次不要吃得太多，有可能会引起便秘，平时饮食要均衡，多吃粗纤维蔬菜水果。 茶叶蛋和鸡蛋的热量一样吗 1.茶叶蛋是鸡蛋的烹调方式，将鸡蛋煮熟食用适量的茶叶和佐料以及盐分放置在容器当中，具有茶叶的香味，热量比水煮蛋稍低，茶叶蛋主要有人体所需要的蛋白质、维生素和胆固醇，还有人体所需要的胆磷酸，在摄入后能够有效的预防中风...

发布时间：2025-08-28 浏览量：3 茶叶蛋和鸡蛋的热量一样吗