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瘦人吃增肌粉多久变胖
临床上并无科学依据表明，瘦人吃增肌粉多久变胖，因每个人体质存在一定差异，故此时间不能一概而论。增肌粉的主要成分是蛋白质，还含有高热量、高碳水化合物、高糖分等，主要作用是改变瘦弱体形、增强肌肉的力量。 瘦人吃增肌粉多久变胖 瘦人增胖的方法： 1、增加饮食：瘦人想要变胖需要调整饮食结构，在注意营养均衡的同时，适当增加食物的摄入，包括碳水化合物，如各类主食；优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋；脂肪类食物...
发布时间：2025-08-28 浏览量：2