南瓜子的作用与功效

南瓜子的作用与功效：降血糖、养肾。南瓜子主要分布于浙江、江西、河北、山东等地，是葫芦科南瓜属植物南瓜的种子，味甘，性温，归胃、大肠经。南瓜子可生吃也可以熟吃，具备降血糖、养肾等作用。 南瓜子的作用与功效 1、降血糖：南瓜子里的钴元素成分非常丰富，可以促进人体造血功能并参加维生素B12的合成，是胰岛细胞不可缺少的营养元素之一，因此糖尿病患者适宜吃南瓜子，有减少血糖含量的作用，对于改善高血糖有好处。...

发布时间：2025-08-28 浏览量：3 南瓜子的作用与功效生吃好还是熟吃好