玉米和豆浆能一起吃吗

玉米和豆浆能一起吃，营养是相互补充。如果将玉米和豆类一起做成玉米豆浆，玉米的微甜还能遮盖豆类的豆腥味，是很受欢迎的饮品。由于含糖量低，适合部分糖尿病患者、减肥人士以及高脂血症患者食用。 玉米和豆浆能一起吃吗 1.玉米含有人体必需而自身又无法合成的30多种营养元素，如亚油酸、卵磷脂等，具有一定的降低胆固醇、抗血管硬化的作用，因此在很大程度上能够保护心血管。此外，玉米含有丰富的膳食纤维、低聚糖等...

发布时间：2025-08-28 浏览量：3 玉米和豆浆能一起吃吗孕妇