菠菜牛奶可以一起吃吗

菠菜和牛奶能否同吃，取决于菠菜是否经过处理。如果菠菜没有经过处理，不建议和牛奶同吃。菠菜和牛奶的服用解决方案：1、未经处理的菠菜含有大量的盐酸，而牛奶富含钙镁电解质，盐酸和钙会融合产生结石，不易被吸收。2、处理后的菠菜可以和牛奶同吃。因为菠菜中的盐酸可以溶于水，所以把菠菜放入沸水中烫一下，可以有效去除80%左右的盐酸，这样就不会危及牛奶中钙的吸收，也不会导致结石。 菠菜牛奶可以一起吃吗 扩展资料...

发布时间：2025-08-28 浏览量：3 菠菜牛奶可以一起吃吗早餐