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向心收缩和离心收缩的区别
向心收缩和离心收缩的区别如下：作用原理不同、肌肉长度变化不同、肌肉爆发力不同、对肌肉生长的影响不同。作用原理不同：肌肉在主动用力时产生的力为向心收缩；而控制肌肉缓慢拉长时产生的力为离心收缩。 向心收缩和离心收缩的区别 肌肉长度变化不同：向心收缩时肌肉在发力的同时会出现长度变短的现象；而离心收缩时肌肉发力期间会有长度增加的表现。肌肉爆发力不同：向心收缩时肌肉速度较快，所以肌力大于阻力，速度快...
发布时间：2025-08-28 浏览量：3